Massaggio Sportivo

Arte & Natura

Corsi di Formazione DBN

MASSAGGIO SPORTIVO PRE E POST GARA

 

Il massaggio sportivo ha tre effetti: prepara il muscolo rendendolo pronto all’impegno, lo rilassa dopo l’attività e ne migliora i tempi di recupero. Può infine essere praticato per un semplice

rilassamento generale o locale.

A cosa serve:

• rilassa la muscolatura contratta

• migliora la circolazione

• favorisce il ricambio metabolico

• agevola il drenaggio delle tossine prodotte durante lo sforzo

• aumenta l’ossigenazione dei tessuti

• accelera i tempi di recupero

• produce effetti benefici sul sistema nervoso, favorendo un senso di rilassamento.

 

 

DURATA

16 ore (1 W/E)

 

CONTRIBUTO

199,00 €

 

PROPEDEUTICITA'

Massaggio olistico base

 

PROGRAMMA DEL CORSO

 

- Introduzione al massaggio sportivo

- Cenni di anatomi e fisiologia muscolare

- Massaggio sportivo pre gara

- Massaggio sportivo post-gara/defaticante

- Cenni di kinesiotape

 

Tutte le nostre offerte sono riservate ai soci.

 

A CHI SI RIVOLGE

Il Corso è aperto a tutti,.

 

OCCORRENTE

Abbigliamento comodo, ciabatte, n° 2 asciugamani grandi tipo telo mare.

 

FREQUENZA

Frequenza obbligatoria

 

MATERIALE DIDATTICO INCLUSO

Dispensa didattica

 

ATTESTATO

Si rilascia Attestato di Formazione "Arte e Natura".

ARTE & NATURA

salute, vitalità e ben-essere

 

Via Monte Grappa, 43 - 20026 Novate Milanese (Mi)

C.F. 97095220154

 

tel. 324.8468452

info@corsomassaggionovate.com

 

AFFILIATA A.S.C. società sportiva riconosciuta