Qi gong

Arte & Natura

Corsi di Formazione DBN

QI GONG

 

Il Qigong è l'arte di coltivare il Qi, accrescerlo, rafforzarlo e raffinarlo, attraverso tecniche esterne e spirituali: respirazione, postura e movimento, concentrazione mentale e meditazione. L'insieme delle sue tecniche, elaborato e sviluppato attraverso i millenni con lo scopo di favorire e mantenere la salute, donare longevità, forza e conoscenza, in vista di una realizzazione anche spirituale, è anche parte importante della Medicina Tradizionale Cinese.

E’ una disciplina che affonda le sue radici nella Cina di oltre 7000 anni fa, quando era considerata “l’arte di guarire e l’arte della longevità”. Il Qigong si basa su principi fondamentali di rispetto, uguaglianza e compassione.

La pratica del Qigong include un’ampia gamma di tecniche, posizioni statiche o esercizi dinamici con movimenti gentili del corpo combinati con specifici esercizi di respirazione e concentrazione mirata.

 

Oltre a questo, il Qigong comprende differenti tipi di meditazione ed esercizi di rilassamento. Tutti possono praticare il Qigong.

 

La pratica costante del Qigong genera un perfetto equilibrio tra mente, corpo e spirito.

 

DURATA

8 ore (1 giornata)

 

CONTRIBUTO

100,00 €

 

PROPEDEUTICITA'

Nessuna

 

PROGRAMMA DEL CORSO

 

 

 

Tutte le nostre offerte sono riservate ai soci.

 

A CHI SI RIVOLGE

Il Corso è aperto a tutti,.

 

OCCORRENTE

Abbigliamento comodo.

 

FREQUENZA

Frequenza obbligatoria

 

MATERIALE DIDATTICO INCLUSO

Dispensa didattica

 

ATTESTATO

Si rilascia Attestato di Formazione "Arte e Natura".

ARTE & NATURA

salute, vitalità e ben-essere

 

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